23
KJELSÅSPOSTEN
oktober 2015
«Smarte, glade og raske skiløpere»
I en bydel med rundt 30`000 innbyggere
har Kjelsås IL vokst frem
til å bli en av landets største langrennsklubber,
med rundt 1000
medlemmer. Vi er mange i hvert
årskull. Enkelte kull har rundt
100 barn og unge. Mye av årsaken
ligger i klubbfilosofien om å
tilrettelegge for et treningsmiljø
som skaper trivsel og mestring,
uansett nivå og alder. Denne
enorme rekrutteringen gjenspeiler
seg også blant de eldste løperne.
I junior- og seniorgruppa er
vi nå mellom 30 og 40 løpere. I
sesongen 2014-15 deltok hele 23
løpere i NC for junior. Derav tok
10 løpere NC-poeng og sju løpere
kvalifiserte seg til NC-finalen. På
seniorsiden hevdet klubben seg
både i herre- og kvinnestafetten i
NM. Frontfiguren Eirik Brandsdal,
som ofte er å se på fellestreningene,
tok flere WC-seire i
sprint, samt NM gull på 5-mila. I
tillegg kunne flere av seniorene
vise til fremgang og gode resultater,
blant andre Øyvind Moen
Fjeld med en sterk 7. plass på
5-mila.
Vi i Kjelsås junior og senior
har som så mange andre i langrenns
Norge, benyttet de fantastiske
skiløypene på Sognefjellet i
sommer.
I slutten av juni hadde vi rekordforhold,
strålende vær og
snømengder en ikke har sett siden
1923. Så her kunne både
bredde og topp legge ned mange
gode skitimer på sommersnøen.
Planen er et Sognefjellssamlingen
skal bli tradisjon. Samlingssuksessen
er allerede merkbar,
for på andre året kunne vi
sjekke inn med hele 30 løpere og
trenere på turisthytta Krossbu,
som ligger rett før toppen. I de
5-7 dagene på fjellet stod det, i
tillegg til trening, flere foredrag
om viktige treningsprisipper
samt mye sosialt på agendaen.
Multisportuka
på Kjelsås
gjennomført
for 6. gang
Siste uka før skolestart arrangerte
langrennsgruppa i Kjelsås IL
Multisportuka med 220 deltakere
i alderen 10 - 16 år, som også
er ny deltagerrekord. Gjennomføringen
krever et stort apparat
med funksjonærer, og en stor
takk rettes til alle foreldre som
stiller opp år etter år, som turledere,
trenere, dagansvarlige, innkjøpere,
hjelp til rigging av utstyr
osv. I tillegg stiller Eirik Brandsdal
og klubbens juniorløpere som
trenere, noe som er veldig populært
blant de yngste. Multisportuka
har etablert seg som en populær
aktivitet i nærmiljøet og
enkelte av klassene blir fulltegnet
kun få timer etter at påmeldingen
har åpnet.
Allsidighet, mestring, fine
naturopplevelser, nye venner og
mye moro står i fokus. Barna får
prøve seg på mange ulike aktiviteter
som rulleski, spenst/hurtighet,
balanse/koordinasjon utholdenhet/
kondisjonstrening, orientering,
turn- og trampolineaktivteter,
styrketrening, terrengsykling,
kanopadling, stand up padling
(SUP), sandvolleyball, myrfotball
og landhockey. Nytt av året var en
mobil hoppbakke som ble montert
opp på Langsetløkka.
Den eldste gruppa (15-16 år)
har også noen spesialiteter, som
”langdag ” med sykkeltur fra
Kjelsås til Holmenkollen, hvor de
har rulleskiskyting og turn- og
trampolineaktiviteter. I tillegg har
Her fikk vi også tatt inn våre nye
løpere, født i 1999, i varmen. De
kunne endelig ta steget opp blant
de eldste i moderklubben.
Junior og seniorgruppas mål
er å skape «smarte, glade og raske
skiløpere».
Ambisjonene til vinteren er å
stille med hele 25 løpere i Norgescupen
for junior og øke antall seniorer
som går NM. Til neste år
har vi også troen på enda flere
deltakere på Sognefjellssamlingen.
En kan også følge «Kjelsås
Langrenn junior og senior» på
Facebook, med hyppige oppdateringer
og flere filmer som viser
aktiviteten i gruppa (anbefaler å
ta en titt!).
https://www.facebook.com/pages
/Kjels%C3%A5s-Langrenn-junior
og-senior/854537797972878
Treningshilsen fra Kjelsås IL-
Langrenn junior og senior v/
hovedtrener
Kristian Bjune Sveen
de hatt en egen rulleskiøkt med Eirik
Brandsdal, hvor han har lært
bort noen av sine «sprint-triks»
Et av høydepunktene for Multisportuka
er den store «Multisportstafetten
» som arrangeres på
tvers av aldersgruppene med alle
220 deltagere på startstreken. Stafettlagene
består av løpere fra hver
årsklasse, med den eldste som lagleder.
Stafetten starter med spørsmål,
og lagene må pugge en limerick
som skal fremføres ved
målgang. Deretter er det etapper
med løp, orientering, svampekasting
og terrengsykling, hvor de
yngste løperne hopper av etter
hvert. Eirik Brandsdal stiller som
vanlig opp for sine lagkamerater og
var også i år med på et av lagene, til
stor entusiasme og glede for de
yngre deltagerne.
Friluftsliv og gode naturopplevelser
er viktig for barn og unge.
Alle gruppene har derfor overnattingsturer
i Nordmarka eller Lillomarka.
De ulike aldergruppene
hadde turer til henholdsvis Trollvann,
Solemskogen, Øyungen,
Ørfiske, Kulstjern og Kobberhaugshytta.
Turene ble gjennomført
som fottur eller sykkeltur,
med bading, ulike vannaktiviteter,
teltovernatting, pølsegrilling og
bålhygge. De eldste (15-16 år)
hadde tur til Kobberhaugshytta
som en avsluttende ”treningsamling”
med løpetur inn, påfulgt av
et allsidig trenings- og aktivitetsprogram
”på land og vann” ved
Kobberhaugen. Mange slitne,
men fornøyde, barn på avslutningsdagen.
Takk for i år og velkommen
tilbake i 2016 !
Multisportukekomiteèn 2015
v/Anne, Eva, Rutt, Stine og Åse
Kontor: Grefsen stadion, Neptunveien 8/12 kontoret @kjelsaas.no Postadresse: Pb 13, Kjelsås, 0411 Oslo
Telefon: 22 22 50 03 | Telefax: 22 89 01 50 www.kjelsaas.no Kjelsåsposten redigeres av Kjelsås IL