23 Treningen i Kjelsås Alpin er allerede godt i gang - onsdag 21. august startet barmarkstreningen opp. Denne dagen var det kickoff hvor over 50 "gamle" og nye barn dukket opp og koste seg med hyggelig samling og innføring i høstens trening. Vi startet med en deilig middag for alle med grønnsakssuppe med brød og saft på klubbhuset på Grefsen stadion. Deretter fikk alle fremdem som driver med andre idretter. I tillegg til turn og bevegelighet, er styrke, spenst, balanse og stabilitet det viktigste vi trener på. Treningen gjøres av "proffe" trenere, og er nøye planlagt blant annet ved at rette linjer og skadeforebyggende arbeid også blir ivaretatt. Treningen har blitt godt mottatt og vi har mange påmeldte. Men hvis flere har lyst til å være med, så er det bare å melde seg på! Litt om Kjelsås Alpin: I alpingruppen trener jenter og gutter i samme grupper. Det er ingen aldersbegrensning, men det forutsettes at barnet klarer å ta heisen på egenhånd og kan ploge ned en enkel bakke uten hjelp. Utøvere under 10 år trener hver onsdag i hallen på Grefsen stadion og når snøen kommer på ski tirsdager og torsdager. Treningen på ski starter så fort det blir kaldt nok til å produsere snø nok til en god såle. Skitreningen møtte barn være med i Stadionhallen og prøve ut øvelser. De største barna viste frem øvelsene og de minste kopierte. Masse glade og fornøyde barn og det så ut som det var en del foreldre som også fikk lyst til å slenge seg med i øvelsene på gulvet! Dette er første gang barmarkstreningen for alle starter så tidlig på høsten. Øvelsene er turnrelaterte, og passer bra også for foregår i Oslo Skisenter. Utøverne fra 10 år (født 03) trener året rundt, barmark, skisamlinger, ski tre-fire dager i uken og renn for de som ønsker det. Treningen vil være i Oslo Skisenter, samt bakkene i nærheten. Alpingruppas visjoner • utvikle skiglede og alpine skiferdigheter • være for løpere på alle nivåer og årsklasser • ha ett treningstilbud for bredde og ett for konkurranse • ha høyt kvalifiserte trenere • fremme sunne holdninger til idretten og til hverandre • være en klubb med en sosial profil og med rom for hele familien For mer informasjon om Kjelsås Alpin se hjemmesiden www.alpint.kjelsaas.no. Sees vi? Linda Johansen Kjelsås Alpin yngste er i gang med trening!
talefoten082013
To see the actual publication please follow the link above