31 Er du født i 2011 og har lyst til å være med på skitrening til høsten? Da kan du møte opp på Langsetløkka onsdag 11. oktober kl. 17.30 – 18.30. På treningene skal vi leke og ha det gøy, og vi skal øve på grunnleggende skiferdigheter. Vi har barmarkstrening og lek i skogen rundt løkka på høsten, og vi fortsetter selvsagt med lekpreget trening på ski når snøen er kommet. Det nærmer seg raskt oppstart av skitreninger og her kommer litt informasjon. Offisiell oppstart av høstens treninger vil være i uke 41, som er uka etter høstferien. Noen av de eldste gruppene vil ha tilbud om treninger før det, så sjekk ut vår hjemmeside og les mer der. Her er treningstidene: 2011 – onsdager 17.30 til 18.30 2010 – torsdager 17.30 til 18.30 2009 – tirsdager 17.30 til 18.30 2008 – mandager 17.30 til 18.30 2007 – mandager og onsdager 18.30 til 19.30 2006 – tirsdager og torsdager 18.30 til 19.30 2005 – tirsdager og torsdager 18.30 til 19.30 2004 – mandager og onsdager 18.30 til 19.30 15/16 år, junior og senior – kontakt oppmann eller trener. Treningene på høsten foregår hovedsakelig på Langsetløkka. Til vinteren håper vi på masse snø, slik at vi kan bruke både Langsetløkka og Linderudkollen til skitrening. Om du ønsker mer info, send en e-post til langrenn@kjelsaas.no eller til oppmann i din gruppe. E-postadresser finner du på hjemmesiden vår. Noen datoer det kan være lurt å holde av allerede nå er: • Nærsamlingen for alle grupper på Langsetløkka lørdag 14. oktober kl. 10. • Familiesamlingen på snø blir i år i Trysil 1.-3. desember. Nye og gamle utøvere ønskes velkommen til ny sesong! Tekst: Eva Aasebø sommer samling foredrag om både motivasjon og treningsprinsipper, står samlingens utbytte i stil med vårt motto: Smarte, glade, raske skiløpere. Det vil bli et informasjonsmøte for nye foreldre i Varmestua på Langsetløkka tirsdag 26. september kl. 20. Hver årsgruppe er «selvdreven», dvs. at det er foreldre i gruppa som er trenere og oppmenn, selvsagt med bistand fra all kompetanse som allerede er i langrennsgruppa. Dersom du som forelder vet at du ønsker å bidra som trener eller oppmann, så ta kontakt med oss på langrenn@kjelsaas.no. andre klasse denne høsten, har vi turn-treninger i Stadion-hallen på Grefsen stadion på onsdager. Når vinteren kommer, trener de som begynner i første klasse på tirsdager i Trollvann. For dem som går i andre klasse, har vi treningstilbud på mandager og torsdager. Alpingruppa tilbyr også turn og basistrening etter skoletid for 1.-4.- klassinger på torsdager denne høsten. For å være med her, trenger man ikke medlemskap i alpingruppa. Dette er flott koordinasjons-trening for alle, uansett hvilken annen idrett man driver med. Du kan lese mer om dette på Kjelsås alpins hjemmesider på nettet. Tekst: Arild Olsen Skitreninger for 1.-klassinger Treningstider langrenn sesongen 2017/2018 ski i vinter! Tekst og foto: Hovedtrener Erik Bråten
talefoten072017
To see the actual publication please follow the link above