14
Ta vare på parforholdet!
Bli med på PREP-kurs
Diakonene i Vestre Aker prosti
arrangerer PREP samlivskurs
hver høst. I år inviterer vi til et
to-dagers-kurs lørdag
19. oktober kl.10-17 og
søndag 20. oktober kl.12-17
i Ullern menighetshus.
Men hva er egentlig PREP-kurs, og
hvorfor skal man delta på det?
PREP står for The Prevention
and Relationship Enhancement
Program – et forebyggende og
samlivsstyrkende program. Kurset
er utviklet av forskere ved
University of Denver, Colorado,
USA, og er basert på vel 30 års
forskning på samliv og
parsamspill. Modum Bad har
innført, oversatt og tilrettelagt
PREP for norske forhold. Siden det
første kurset ble holdt i 1999, har
over 15 500 par deltatt.
Kursholdere i oktober er Åshild
S. Storheim og Knut Erlend Hjort-
Johansen. Begge er utdannede
PREP-kursholdere fra Modum Bad
og forteller følgende om kurset:
1. Hva kan man forvente av et
PREP-kurs?
På kurset vil parene først og fremst
lære mer om kommunikasjon og
hvordan man kan håndtere
konflikter og problemer på en
konstruktiv måte. Betydningen av
forventningsavklaringer vil være
sentralt. Og selvfølgelig hva som
styrker parforholdet. Kurset er et
undervisningsopplegg. Man
trenger ikke dele noe med
gruppen. Den eneste du underveis
må snakke med, er partneren din.
2. Hvem passer kurset for?
Det er et kurs for par i alle aldre og
faser. Kurset er ikke terapi, men
forebygging. Hvis det er store
problemer i parforholdet, vil andre
tilnærminger enn parkurs passe
bedre.
3. Er det noen vits å dra på
samlivskurs hvis man ikke har
problemer i forholdet?
Det er veldig OK å gå på kurs når
man ikke opplever problemer i
forholdet. Det er viktig å ta vare på
det som er bra. Så kan det også
være lurt å lære seg noen teknikker
i fredstid. De kan jo eventuelt
komme til nytte i en senere og mer
krevende fase.
Professor Frode Thuen,
samlivsspaltist i A-Magasinet,
påpeker at PREP samlivskurs
virker: «En systematisk gjennomgang
av all forskning på feltet viser
at samlivskurs generelt og PREP
spesielt kan ha betydelig positiv
effekt. Blant annet har forskerne
påvist at deltakelse på PREP-kurs
øker kvaliteten på parforholdet, og
at det kan redusere risikoen for
samlivsbrudd med 50 prosent.
Kanskje burde alle familier ta en
par-sjekk med jevne mellomrom,
på samme måte som vi setter bilen
på årlig service.»
Kurset koster kr 1000 og
inkluderer lunsj begge dager og
kursmateriell. Vi håper på en bred
deltakelse på kurset! Påmelding til
kurset gjøres innen 4. oktober til
diakon i Grefsen, Anette Norman:
e-post: an628@kirken.no Det er
også mulig å gi et gavekort på
PREP-kurs! Det kan fås ved
henvendelse til samme mailadresse.
n
Åshild S. Storheim Knut Erlend Hjort-Johansen
Onsdag 18. september drar Grefsen og Tonsen menigheter
på tur til Eidsvoll.
Bli med til Eidsvolls-bygningen.
Bli med på busstur til dette historiske stedet. Vi får
en spennende omvisning i den nyoppussede Eidsvolls-bygningen.
Vi skal også innom Demokratisenteret i
Wergelands hus – der vi bl.a. kan se årets nye
utstilling «Bøkene som forandret verden».
Pris: kr.550,- inkluderer buss, omvisning og
enkel lunsj og middag.
Meld deg på innen 9.sept til Anette Norman;
an628@kirken.no eller tlf: 23 62 93 18
Avgang: ca kl. 9 fra
Grefsen kirke.
Vi er tilbake senest kl.17.