Langsommere, dypere, mykere 8 PREP-kurs – et kommunikasjonskurs for par Lørdag 15.oktober kl. 10-17 For større glede i parforholdet PREP handler om kjærlighet, forventninger, glede og vennskap. Men aller mest om god kommunikasjon! Kurset passer for par i alle faser i livet. Kurset er for dere to, dere arbeider sammen, og trenger ikke dele noe med andre kursdeltakere. Kurssted: Røa kirke, Nordengveien 7 B Pris: kr. 800,- pr. par, som inkluderer lunsj og kursmateriell. Faktura sendes ut i etterkant påmelding. Bindende påmelding innen 1. oktober til Espen Rakli, diakon i Voksen kirke; er282@kirken.no eller tlf: 23 62 94 56 Kursholder: Bjørk Matheasdatter. Relasjonspedagog, parterapeut og en dyktig og engasjerende PREP-kursholder, med fast spalte om relasjoner i Magasinet Dagbladet. Kurset er støttet av Barne-, ungdoms- og familiedirektoratet. Arrangert av Vestre Aker prosti ved Nordberg, Grefsen, Røa og Voksen menigheter. Friluftsliv er sunt. Det er godt for folkehelsa. – Ja, sier Bjørn Tordsson. Han er førsteamanuensis på Høgskolen i Telemark, med friluftsliv som fagområde. – Men, føyer han til, hvis vi driver friluftsliv bare fordi det er sunt, eller for andre nytteverdier, går vi glipp av de dypere kvalitetene i møtet med naturen. tte av ti nordmenn sier at friluftsliv er en viktig del av deres fritid. Av oss som bor i Grefsen menighet, på terskelen til marka, er det kanskje enda flere som det betyr mye for å kunne ferdes i naturen. – Men det er absurd av den grunn å snakke om friluftsliv som en form for idrett, et slags breddeidrett, mener Bjørn Tordsson. – De olympiske idrettsidealene er citius, altius, fortius – raskere, høyere, sterkere. For friluftslivet gjelder snarere det motsatte – langsommere, dypere, mykere: tardius, profundius, lenius. Slipper å prestere Bjørn Tordsson har doktorgrad på friluftsliv, og har holdt massevis av forelesninger og foredrag om temaet. Derfor slipper vi tankene hans fri, lener oss tilbake og lytter: «Naturen er noe annet og mer enn et kroppsøvingslokale hvor hud skal svette, lunger puste, puls banke, muskler forbrenne kalorier. Eller hvor vi må prestere. I naturmøtet kan vi oppleve å fungere helhetlig og allsidig. I hverdagslivet, derimot, blir i stigende grad tanke, kropp og følelse skilt fra hverandre. For mange av oss blir arbeid og studier mer og mer intellektuelt preget. Følelseslivet forvises til fritiden og knyttes i stigende grad til andrehånds opplevelser via media. Ut over oss selv Kroppen ligger brakk mesteparten av tida, men en kommersiell helsepropaganda sier at vi skal vie den intens oppmerksomhet under effektive treningsøkter. Hvis vi slik splitter tanke, følelse og kropp fra hverandre, da blir kroppen et bekym ringsfullt pleie-objekt. Kroppsbruk blir plikt snarere enn egenverdi. Kroppslig utfoldelse blir henvist til trimkjellere og treningsstudios, hvor vi under ledelse av såkalte eksperter frivillig underkaster våre kropper apparatenes velde og måleredskapenes regime. Mest effekt per tidsenhet. No pain, no gain. Vellysten får komme etterpå, når en hviler ut etter økten. Men i naturen kan kroppen med alle våre sanser, strekke seg utover. Ikke innover mot kroppen selv, eller mot bekymringer over hvordan den ser ut, men mot farger, dufter, regnvær, vind og solvarme. Oppdage stien gjennom storskogen. Følge bekken opp lia til kilden. Søke viddas linjer og sammenhenger og leve dem ut i veivalget. Finne letthet i trinnet og bevegelsenes flyt i den steinete fjellstien. Svømme hudnakent ut i tjernet for å plukke nøkkeblomsten. Å oppleve den gode avhengigheten av hverandre i turlaget. Velge den gode leirplassen. Sanke ved til bålet. Se solnedgangen minutt for minutt. Kjenne at markens dufter blir sterkere når duggen legger seg. Krype ned i soveposen og ane jordens gamle hjerte slå… Menneske, fullt og helt De enkle gledene, de meningsfulle syslene, hvor vi føler frihet og umiddelbart ser resultatet av våre handlinger. Vi lykkes hele tida! Enkelhet når det gjelder midler, gjør det lettere å nå målene: «Et rikt liv med enkle midler» og «Å være menneske, fullt og helt». I den moderne, urbane tilværelsen er de materielle omgivelsene formet etter helt bestemte hensikter. Gatene skal avvikle trafikken etter nøye regulerte prinsipper. Butikkene er designet for gevinstgivende handel. Idrettsanlegget forteller hva som forventes av kroppslig utfoldelse. Gjenstandene, redskapene, livsmiljøene, har klare, men usynlige, innebygde «bruksanvisninger », føringer og forventninger. De materielle omgivelsene styrer oss, de er maktmidler som former mennesket i sitt bilde. Vi blir skapende Men naturen er som den er – den er livshigen, mangfold og stadig forandring, men mener ingenting om oss, forteller ikke hvordan den skal forstås, foreskriver ikke hvordan vi skal handle i den. Allikevel byr den på et mangfold av uttrykk, stemninger, symbolverdier og handlingsmuligheter. Å møte fri natur er å forholde seg til noe som ikke fullt ut lar seg kontrollere og planlegge i forveien. Kanskje er det nettopp i situasjoner vi ikke fullt ut kontrollerer, at kan vi finne nye sider hos oss selv? Naturen er et stabbur for fantasi og innlevelsesevne, hvor vi som livets følsomme kunstnere kan velge blant inntrykkene og stemme dem overens med vårt indre. Det vi kaller «naturopplevelse» handler om den kunsten. Naturen skal gi motstand Men friluftslivet gir utfordringer, hvis vi søker oss vekk fra den slagne vei. Nettopp derfor gir naturen muligheter for personlig modning. Vi må ydmykt og våkent lære dens væremåter å kjenne og tilpasse oss. Utvikle ferdigheter, vurderingsevne og selvinnsikt. Da kan naturens utfordringer bli vår personlige rikdom, og friluftsliv en dannelsesvei. Dette blir ofte misforstått som elitisme. Politikk og forvaltning, i Å
talefoten062016
To see the actual publication please follow the link above