14
JUNI – AUGUST
» Fortsettelse fra siste side
Sinnet, pusten Kari Lorentzen er psykologspesialist
Yoga tilbyr verktøy
med kontor over
Psykoterapi er ofte først og fremst
Kuben 62 + ved Stadion holdeplass,
samtaleterapi. Man er opptatt av å
– Men jeg har utdanning
forstå, finne ord og begreper for å
innen både psykologi og yoga,
utforske, sortere, bearbeide og uttrykke
forteller hun til Talefoten.
tanker og følelser. Som et tillegg
– Jeg synes at det i vestlig
til dette kan yoga tilby verktøy
moderne psykologi har vært noen
som også innebærer det å utforske
hull. Yoga har bidratt mye med å
aktivt både sinnet og pusten og
tette disse for meg.
kroppen og forholdet dem imellom.
Terapeutisk yoga har likhetstrekk
oga har et helhetlig syn
med flere kropps- og uttrykksterapeutiske
på helse. I yoga er vi
retninger, slik som psykomotorisk
opptatt av at kroppen,
fysioterapi og danseterapi.
pusten
og sinnet ikke kan separeres.
Den kroppsbevissthet og
Fysiske helseplager har et psykisk
tilstedeværelse
som øves opp i yoga
aspekt, og omvendt.
med respekt og omsorg for seg selv,
Kari Lorentzen vektlegger at
er behandling både for kropp og sjel.
hun først og fremst er psykolog.
Man kan for eksempel jobbe med
– Men for mange kan terapeutisk
toleransen for egne følelser slik som
yoga være en inngang til vekst og
angst, og med egen selvopplevelse
forandring. Det å møte seg selv
gjennom konkrete grunningsøvelser
med respekt og omsorg gjennom å
for å stå mer støtt og møte verden.
praktisere yoga, kan virke stressregulerende
og bidra til økt opplevelse
Pusten skal flyte
av livsmestring, sier hun.
Pust er noe av det elementære i
Meditativ pust
Noen ber denne bønnen
ved innledningen til en stille
meditasjon,
hvor pusten er
viktig:
Far, jeg ånder ut min tretthet,
jeg ånder inn din kraft.
Kristus, jeg ånder ut min ensomhet,
jeg ånder inn din nærhet.
Hellige Ånd, jeg ånder ut min uro,
jeg ånder inn din fred.
-Y
Kari Lorentzen
i Lotusstilling
– en av grunn-
stillingene i yoga.
Søndag 31. juli, 11. søndag i
treenighetstiden
Prekentekst: Joh. 8, 31-36, Får Sønnen
frigjort dere, da blir dere virkelig fri.
Kl. 11: Høymesse ved seniorprest
Trygve Magelssen. Dåp og nattverd.
Takkoffer til menighetens arbeid.
Søndag 7. august, 12. søndag i
treenighetstiden
Prekentekst Joh. 4, 27-30, 39-43,
Han skulle vel ikke være Messias?
Kl. 11: Høymesse i Nordberg kirke.
Søndag 14. august, 13. søndag i
treenighetstiden
Prekentekst Joh. 15, 13-17, Frukt
som varer.
Kl. 11: Høymesse ved kapellan
Inger
Johanne Gjøen. Dåp og nattverd.
Takkoffer til menighetens arbeid.
Søndag 21. august, Vingårdssøndagen,
14. søndag i treenighetstiden
Prekentekst Matt. 19, 27-30, Vi har
forlatt alt og fulgt deg.
Kl. 11: Høymesse ved seniorprest
Trygve Magelssen. Dåp og nattverd.
Takkoffer til NKSS. Søndagsskole.
Kirkekaffe.
Lørdag 27. august
Kl. 11, 13 og 15: Konfirmasjonsgudstjeneste
ved kapellan Inger
Johanne
Gjøen, kantor Erlend
Fagertun
og kateket Geir Hegerstrøm.
Trompet. Takkoffer til
menighetens
arbeid.
Søndag 28. august, 15. søndag i
treenighetstiden
Kl. 11: Konfirmasjonsgudstjeneste
ved kapellan Inger Johanne Gjøen,
kantor Erlend Fagertun og kateket
Geir Hegerstrøm. Trompet. Takkoffer
til menighetens arbeid.
Lørdag 3. september
Kl. 11, 13 og 15: Konfirmasjonsgudstjeneste
ved sokneprest
Sigmund
Akselsen, kantor Erlend
Fagertun og kateket Geir Hegerstrøm.
Trompet. Takkoffer til
menighetens
arbeid.
Søndag 4. september, 16. søndag
i treenighetstiden
Prekentekst Matt. 11, 16-19, Dere
ville ikke danse.
Kl. 11: Høymesse ved sokneprest
Sigmund Akselsen og kantor
Erlend
Fagertun.
Nattverd. Takkoffer til menighetens
arbeid. Søndagsskole.
Kl. 13: Konfirmasjonsgudstjeneste
ved sokneprest Sigmund Akselsen,
kantor Erlend Fagertun og kateket
Geir Hegerstrøm. Trompet. Takkoffer
til menighetens arbeid.
n
KIRKEKALENDER