14
Alle bildene er fra tidligere ritt på Langsetløkka. Foto: Line Møller.
Rye terrengsykkel T
hjelper til med forskjellige
oppgaver under festivalen.
Sommerens svar på langrenn
– Konkurranser i terrengsykling er
sommerens svar på langrenn, sier
Tone Kristin Larsen. Hun er elitesyklist
i Rye og arrangementets
leder på tredje året. – Løypa har
sløyfer inne på arenaen slik som i
langrenn. I tillegg vises dristighet,
noe som er ekstra gøy for publikum.
I eliteklassen for herrer er det alltid
en spennende start, med masse
kraft og muskler i helspenn. For
øvrig har vi et godt samarbeid med
Kjelsås Idrettslag om løypene, siden
vi benytter oss av noen av
langrennsløypene.
Temporitt, fellesstart og
kortbaneritt
Festivalen åpner med temporitt på
fredag. En og en rytter starter.
86-åring leder stikk-innom-trim
På med treningstøy og la deg
inspirere av 86-åringen, Gerda
Høgnes. Hver tirsdag kl. 13 på
Frivillighetssentralen. Her får du
trent balanse, styrke og brukt alle
muskler i kroppen i løpet av en
time. Imponerende. Passe høy
bakgrunnsmusikk. Variert program.
Gerda kommer fra Danmark,
men har bodd i Norge siden hun var
20 år. Her traff hun sin hjertenskjær.
– På skolen hadde vi god, gammeldags
linjegym, forteller hun. - Jeg
lærte masse av en gymlærerinne vi
hadde. Jeg ble nærmest oppdratt i
gym. Men jeg kan fortelle at jeg en
gang ble sittende fast på toppen av et
gjerde under pæreslang. Jeg hoppet
VI TILBYR TUR
OG KULTUR
BLI MED PÅ
UT PÅ TUR
Avgang kl 10.30 fra sentralen (gratis)
11. mai: Omvisning i Botanisk hage.
Lunsj på stedet.
18. mai: Skulpturparken på Ekeberg.
Lunsj på caféen.
BOK I LUNSJEN –– kl. 12.30
4. mai: Tema: Høyreekstremismens
frammarsj
i Europa.
KONSERT MED KORK
11. mai: KORK (Kringkastingsorkesteret)
i Store Studio kl. 19.30 (50 pr billett):
Eksamenskonsert fra Norges musikkhøyskole.
www.nrk.no/kork/konsertkalender.
FØR 17. MAI-PØLSEFEST
16. mai inviterer vi til samvær kl. 12.
Vi åpner uteplassen for sesongen og
serverer pølser og is, kaffe, te mm.
Møt opp til hyggelig samvær.
Besteforeldre med litt tid til overs
Liten gutt på 1 ½ år ønsker seg en
bestemor/
bestefar. En 6-års gammel jente
ønsker seg litt pianoundervisning.
Ring sentralen om du er interessert.
VI HJELPER DEG!
Kontakt oss hvis du trenger hjelp til:
- Husarbeid - Følgetjeneste
- Handling - Småreparasjoner
- Hagearbeid - Søm & reparasjoner
Glads vei 47 • Tlf: 22 15 41 20
Åpningstider: Man-tors kl. 10-16
post@grefsen.org • www.grefsen.org
Underholdende og spennende
terrengsykling vil kunne sees på
Langsetløkka i helgen 5. - 7. mai.
Det konkurreres i etapperitt for
11-åringer og oppover, inklusive
elite-ryttere. Gunn-Rita Dahle
Flesjå, verdens terrengdronning,
planlegger å komme.
idlig i april er det ennå
bare 40 påmeldte. Det
blir flere. I fjor stilte ca.
900 til start i løpet av helgen.
Løypa på Langsetløkka går
gjennom et morsomt terreng, en
av Norges mest publikumsvennlige
løyper. Internasjonale
syklister har meldt seg til festivalen,
for rittet har fått litt høyere
internasjonal status, noe rittet får
tildelt av det internasjonale
sykkelforbundet.
Rye frister tilskuerne
med fersk kakebakst
og
kaffe i kafételtet. 100 foreldre
aldri over en bukk i gymmen etter
den tid.
Trimgrupper har hun god erfaring
med etter å ha ledet en gruppe i
alderen 40-80 i hele 20 år. Ellers har
hun blitt kurset på gym for de over 60
år av Norges Idrettsforbund.
Utegymmen
fant sted på Sognsvann.
– Jeg beundret dem som møtte opp.
De kom i all slags vær, både regn og
kulde. Vi hadde også turer fra
Hammeren til Ullevålseter og gikk
kyststien fra Stavern. Har masse gode
venner fra denne tiden ennå.
For øvrig går hun mye på tur,
svømmer og er med i internasjonal
folkedans. Da hun brakk lårhalsen
for et år siden, kom hun seg raskt på