15
Familien Bern Hansen: Tord, Torjus, Tone Kristin og Trym
Trives i Sportsklubben Rye
Tone og Tord meldte seg inn i Rye
i 1997, og Tone morer seg over at
det var hun som ble Superhardhaus
det året. Birkebeinerrennet,
Oslo maraton og Trondheim-Oslo
på sykkel.
De engasjerte seg først i Rye da
Torjus ble gammel nok. Rye hadde
nylig startet terrengsykling, og
Tord ble med som trener og utviklet
grenen videre, også som oppmann
noen år. I dag deltar 250
det til at det var pølsemaker der før
skomaker Lilleåsen?
Vel, det får være nok for denne
gangen. Jeg får nøye meg med å si
at den som ble trukket ut som
vinner denne gangen var Margunn
Myrdal, som faktisk bor i
Morells vei 11 som altså også er
adressen til Grefsen Skoservice.
Talefotens krus vil bli oversendt
snarest. Vi gratulerer og ønsker
god sommer til alle våre trofaste
skattejegere. Gå dere en tur i distriktet,
ta dere gjerne en dukkert
og meld fra om hvor dere finner
denne romantikken av en bro til
asegro@skagmo.no eller 900 84
518 innen utløpet av juli. n
Hilsen Åse Gro
Torjus om teknikk: – Man kan
bli god teknisk av å leke seg ute
på stier. Det tekniske går ut på å
ha balanse og smidighet på sykkelen,
oppover må du sykle sakte
for å klare å holde deg på sykkelen.
Se an røtter og steiner. I
løypa må du ha et godt blikk for
hvor det lønner seg å sykle. God
kondis. En god terrengsyklist
trenger kombinasjon av kondisjonen
til en langrennsløper og teknikken
til en utforkjører/alpinist.
Tord om aktiviteter: – Miljøet
i Rye stimulerer til å være med
uavhengig av nivå. Rye har foreløpig
i år hatt en vårsamling i Danmark
og skal ha en ny samling der
i påsken. Gode treningstilbud og
støtteordninger, også på høyt nivå.
Gode avtaler på utstyr. Mange syklister
i Oslo-området. Har du lyst
til å prøve deg, arrangeres United
Bakeries cup ettermiddagsritt i
Oslo og omegn. Greit løp for yngre.
Ni løp i året.
Rye har i samarbeid med
Norsk organisasjon for terrengsykling
og Den Norske Turistforening,
kloppet en del blåmerkede
stier i området. Barna i Rye
har også hjulpet til med å legge
planker i de våte områdene ved
Sognsvann og Ullevålseter.
Sportsklubben Rye har mange
andre aktiviteter utover terrengsykling.
Terrengsykling
» Fortsetter på neste side
Eldresenteret er det eneste senteret i nærmiljøet hvor du som er over 62 år får bl.a.:
Pub-og dansekvelder, praktisk hjelp, drive med data, kurs og hobbyvirksomhet,
turer og reiser, sangstund
med trim, frisør/fotpleie, kafeteria med middag fem dager
i uken og mye mer, alt under ett tak.
Vi har også søndagsåpent. Du treffer venner og blir kjent med nye. Du kan også bruke
evnene dine på frivillige oppgaver. Vi har også flotte lokaler til utleie.
Henvend deg i resepsjonen så vi kan gjøre deg kjent med senteret.
Adresse: Kjelsåsveien 114, Tlf.: 22 09 85 10
Hjemmeside: http://home.no/gke-senter E-post: post@gkesenter.no
Vi sees på eldresenteret, velkommen!