24
Rebecca Lind bor i Lyngåsveien på Grefsenplatået. Nå ser hun frem til
å starte psykodramagruppe i lokalene til Interessegruppa for Kvinner
med Spiseforstyrrelser.
Behandling gjennom
psykodrama
Eldresenteret er det eneste senteret i nærmiljøet hvor du som er over 62 år får bl.a.:
Pub-og dansekvelder, praktisk hjelp, drive med data, kurs og hobbyvirksomhet,
turer og reiser, sangstund
med trim, frisør/fotpleie, kafeteria med middag fem dager
i uken og mye mer, alt under ett tak.
Vi har også søndagsåpent. Du treffer venner og blir kjent med nye. Du kan også bruke
evnene dine på frivillige oppgaver. Vi har også flotte lokaler til utleie.
Henvend deg i resepsjonen så vi kan gjøre deg kjent med senteret.
Adresse: Kjelsåsveien 114, Tlf.: 22 09 85 10
Hjemmeside: http://home.no/gke-senter E-post: post@gkesenter.no
Vi sees på eldresenteret, velkommen!
Distribusjonsleder
emigrerer
Talefotens distribusjonsleder, Arne
Morten Holmeide, har funnet det for
godt å emigrere – til Tonsen menighet.
Arne Morten har hatt denne
nøkkeloppgaven for Talefoten i hele
15 ½ år, og har utført den på den beste
måte. Vi er takknemlig for dette,
og ønsker lykke til i «utlendighet».
Samtidig kan vi fortelle at Tone og
Jon-Helge Norseth har påtatt seg å
overta oppgaven som distribusjonsledere.
Dermed er dette i de beste hender.
Vi puster lettet og takknemlige
ut, og gleder oss til samarbeidet. n
Jon Andreas Hasle, Redaktør
Spiseforstyrrelser medfører store
plager for dem som har denne
sykdommen. De bruker mat som
en mestringsstrategi for å takle
vanskelige situasjoner. Psykodrama
kan være til hjelp og frigjøre
dem til å bryte spisemønsteret.
amtaler med psykolog og
psykiater kan hjelpe
mange med spiseforstyrrelser.
Som et supplement eller alternativ
til det som allerede eksisterer,
er psykodrama en spennende
behandlingsform. Talefoten tok en
prat med Rebecca Lind, som bor
her i menigheten. Hun er kostøkonom,
nyutdannet ernæringsfysiolog
og psykodramaleder. Hun ivrer for
denne form for behandlingsterapi.
Egne drømmer ble virkelighet
– Takket være psykodrama torde
jeg å studere igjen i voksen alder,
sier Rebecca. – Jeg har to store lidenskaper:
ernæring og psykodrama.
Gjennom psykodrama slapp
jeg til min drøm og utdannet meg
også til ernæringsfysiolog.
Sammen med en annen psykodramatiker,
nederlandske Marian
van der Meijde, skal hun på kveldstid
starte opp en terapigruppe. De
vil være samarbeidspartnere med
Interessegruppa for Kvinner med
Spiseforstyrrelser, som eier prosjektet.
De søkte ExtraStiftelsen om
midler til å starte opp, og gruppa
tente på ideen. De vil holde til i deres
lokaler. – Det var som å vinne i
tipping å få støtte til oppstart av
ukentlige grupper, smiler Rebecca.
Mat og følelser
– Når alt dreier seg om mat og
hvordan man forholder seg til måltider
og aktiviteter, sliter man seg
ut. Man kan bli for fokusert på
sunnhet. Hvor er gleden og gleden
i sosiale sammenhenger? Å overspise,
sulte, tvinge seg til å trene,
brukes bevisst eller ubevisst i et
forsøk på å skyve vekk problemer
man ikke klarer å løse på andre
måter, forteller Rebecca Lind.
Mange pårørende har erfart at
det er vanskelig for familie å hjelpe,
for den med spiseforstyrrelser går
ofte i forsvar. – Enhver spiseforstyrrelse
er en feilslått mestringsstrategi
for å møte livet, mener Rebecca. –
Når deltakerne jobber med å få
bedre kontakt med følelsene sine og
større evne til å uttrykke seg i samspill
med andre, endrer spiseproblematikken
seg til det bedre.
Kreativ metode med
terapeutisk effekt
Kunsten er å komme seg bakenfor
selve spisemønsteret til deltakerne.
– Vi legger til rette for at den enkelte
skal få selvinnsikt. Vi skal
hjelpe folk til å finne ut av hva problemet
egentlig er.
Hun forteller at de bruker god
tid på å bygge opp en trygg gruppe
ved hjelp av ulike øvelser. – Man
får brukt hele sanseapparatet når
ting spilles ut, forteller hun. Deltakerne
får mulighet til å utforske og
trene på nye måter å takle følelser,
hendelser og relasjoner. De får
støtte og hjelp til å gå nye veier.
Taushetsplikt i gruppa
Alle avgir et taushetsløfte. Med en
ikke-dømmende holdning skal
gruppa få frem det beste i folk. – Vi
ønsker at alle skal bli sett som de
unike menneskene de er. Diagnoser
er uinteressante. Her vil vi søke
å hente frem potensialet som bor i
den enkelte. Alle er likeverdige, lederen
er også deltaker i gruppa,
fremhever Rebecca til slutt. n
Tekst og foto: Rita Hoel
Mer om psykodrama
Psykodrama er en lite kjent metode,
men brukes både av psykiatere
og psykologer. Den ble utviklet på
1920-tallet av psykiateren Jacob
Levi Moreno. Psykologen Eva Røine
tok med seg den psykodramatiske
metoden til Norge på 1970-tallet
etter utdannelse i USA. Et møte
med Moreno ble avgjørende for at
hun senere utøvde praksis både
som psykolog og psykodramatiker
på Ullevål sykehus. I 1986 grunnla
hun sammen med en kollega det
som i dag heter Norsk Psykodramainstitutt.
Det er flere psykodramaskoler
i Norge. Psykodrama kan
også brukes til en-til-en samtaler
(monodrama). Metoden benyttes i
tillegg innen pedagogikk, coaching,
team- og lederutvikling og konflikthåndtering.
Det er også en eksperimentell
teaterform. n
S