6
de mennesker vi omgir oss med. Utvikling
er undervurdert! For meg er
ønske om utvikling og opplevelsen
av utvikling og mestring, en indre
drivkra". Ingen av oss er perfekte,
selv om vi skulle ønske det, eller til
og med later som vi er det. La oss
lære av feil og komme oss videre på
en bedre måte, smiler Trude og slår
ut med armene. Det er vesentlig som
toppidrettsutøver og som menneske.
Sertifisert coach
Det er snart 15 år siden Trude la
opp. Da hadde hun vært på landslaget
halve livet. – Hvordan var
det å slutte med noe som i så stor
grad hadde fylt livet ditt?
– Alt er en overgang, sa reven
han ble $ådd, svarer Trude med
et smil. Jeg visste jo at livet som
idrettsutøver en dag ville ta slutt,
så jeg hadde tatt en utdannelse
underveis. Jeg har en bachelor i
markedskommunikasjon fra BINMH,
er serti!sert coach, mental
trener og Indre ro-terapeut.
Også de meditative bevegelsesformene
Chi Gong og Tai Chi
har vært en del av Trudes liv, og
nettopp østlig !loso! er noe hun
kan kjenne seg mye igjen i.
Hun røper at hun er i ferd med
å skrive en bok om mennesker,
kommunikasjon og utvikling, med
utgangspunkt i hvilke fantastiske
skapende vesener vi er. Målet er å
ha den ferdig før jul i år. For noen
år siden skrev hun boka «Større
skiglede med bedre teknikk» og
laget to DVDer på temaet. Som
«skicoach» har Trude trent opp
tjue teknikk-coacher som sammen
med henne gjennomfører skikurs
for bedri"er og private.
– Det er utrolig gøy å bidra til
at andres skiglede blir enda større,
smiler Trude. Folkehelsa burde
være med å !nansiere kunstsnøanlegg!
Å $yte bedre på skiene,
omgitt av naturen, og å kunne ha
stunder av å oppleve seg mer i ett
med den, det er deilig det, og topp
for både kropp og sjel!
Sommerskiskole
– Jeg har vært heldig, sier Trude,
som har vokst opp i et miljø med
lærere som så meg, med idrettslaget
og trenere som trodde på
meg og så meg som større enn jeg
gjorde selv. Slikt gir lø", og åpner
for at potensialet virkelig kan få
komme fram! En av mine viktigste
erfaringer er at vi er større enn vi
tror, og kan mer enn vi aner.
Til sommeren inviterer hun
ungdom i alderen 11-17 år til det
andre året med Trude Dybendahl
Sommerskiskole på Geilo og
Bardøla Hyttegrend. Gjennom
allsidig trening kombinert med
konkurranse-elementer, møter
deltakerne aktiviteter som skigang,
koordinasjonstrening, styrke, rulleski,
bading, tennis, mental trening
og ikke minst en bra dose med
Mestrenes Mester øvelser. Trude
deltok i NRKs populære serie som
ble sendt sist vinter, og opplevelsene
der vil hun gjerne bringe videre.
Lekende utfordringer er topp!
– De vil erfare at ingen er gode
på alt, men alle er gode på noe,
avslutter Trude Dybendahl med et
stort smil. Q
Tekst: Tove Marit Hasle
» Fortsettelse fra forrige side
Eldresenteret er det eneste senteret i nærmiljøet hvor du som er over 62 år får bl.a.:
Pub-og dansekvelder, praktisk hjelp, drive med data, kurs og hobbyvirksomhet,
turer og reiser, sang stund med trim, frisør/fotpleie, kafeteria med middag fem dager
i uken og mye mer, alt under ett tak.
Vi har også søndagsåpent. Du tre#er venner og blir kjent med nye. Du kan også bruke
evnene dine på frivillige oppgaver. Vi har også $otte lokaler til utleie.
Henvend deg i resepsjonen så vi kan gjøre deg kjent med senteret.
Adresse: Kjelsåsveien 114, Tlf.: 22 09 85 10
Hjemmeside: http://home.no/gke-senter E-post: post@gkesenter.no
Vi sees på eldresenteret, velkommen!
CPI@JBJK8=<KK
Denne gang er det Olaug
Kvisvik i Fallanveien som har
valgt dikt – dvs. hun har valgt
en salmetekst av Jonas Dahl
(1849-1919). Han var prest og
forfatter. Han var prest mange
steder. Da han døde, hadde
han vært sokneprest i den nye
Ullern kirke i 12 år. Dahl diktet
ikke mindre enn 250 salmer. 23
av dem sto i den gamle Landstads
reviderte salmebok, men
bare tre kom med i den nyere
Norsk salmebok.
Salmen Olaug Kvisvik har
valgt, er en lovprisning av Gud
som skaper av mennesket og
alt annet liv. Salmen tar sitt utgangspunkt
i Salme 8 i Bibelen.
Olaug Kvisvik utfordrer
Ingrid Opdøl i Kurveien.
Hvad er jeg, at du kommer,
O Herre, mig i hu?
En funke gjennem rummet,
Som slukkes i et nu.
En natteduggens dråpe
I uopphørlig skjelv,
Imens den henger under
Uendelighetens hvelv.
Et menneske, hvad er det,
At Gud det ense vil?
En dugg som himlen speiler,
Med verden nedadtil.
En dugg – og dog en verden
Med tankers stjernehær,
Med viljens skaper!nger
Og lidenskapers vær.
Et menneske – et forsyn
Hvis nerve!ne bud
Sin lille verden styrer,
Som verdenene Gud.
Snart høi som båren høvding,
Snart en forkrøplet træl,
I angst for Herrens øie,
I enrum redd sig selv.
En hånd, snart kold og lukket,
Og snart fra hjertet varm,
Et øie tendt av ildhug,
Og snart av hat og harm.
Et bryst hvor halvt en engels,
Halvt dyrets dri"er bor,
En panne som kan tvile,
Imedens hjertet tror.
Et menneske – en funke
Av evighetens ild,
En himlens blanke tåre
Som hjem til himlen vil;
I lønn av himlen runnen,
I lys tilbakekalt,
Et menneske – en gåte,
Et intet – og et alt.
Et menneske – en synder,
Og dog og derfor du,
Min Jesus, just en Frelser,
Som kommer mig i hu.
Og Gud i dig en Fader,
Som løper evig god
Med begge armer åpne
Sitt bange barn imot. Q
DwE<;<EJ=I@M@CC@><
Uten de frivillige medarbeiderne
hadde ikke menigheten vært det
den er i dag. Vi ønsker å trekke
fram noen av dem. Kanskje de
også kan inspirere enda flere til
å ville bidra.
Denne gang trekker vi fram
Astrid Holen, 66 år.
– Hvilke oppgaver har du som frivillig
medarbeider i Grefsen menighet?
– Jeg har vært med i redaksjonen
i Talefoten, og jeg er leder av
Ramallahkomiteen. Jeg er i periotalefoten_