i februar 2013 Xc\fk\e
Høysesong for Frysjabaderne
Oss imellom,
vi som bor her
i Grefsen menighet
Trudes livs-
filosofi 4
Ikke galleri
før 2017 14
Frysjabaderne bader hver fredag. Det er plass til flere i elva. Foto: Lin Stensrud.
8
Yoga på
Kjelsås
2
Gikk
i protest
-12 i lufta og ca 0 i vannet,
ypper lige forhold for isbadere.
Hver fredag hele høsten og vinteren
møtes mellom tre og 15 gale
og glade badere til en dukkert helt
øverst i Akerselva. Stemningen
er høy. Noen legger på svøm med
!re-fem tak, andre hopper fort uti
og like fort opp igjen.
For ca to år siden spurte Hilde
Kirkebøen via Nordre Aker Budstikke,
om noen ville være med på
isbading. Responsen kom umiddelbart,
og ganske raskt var det ca
4-5 aktive. Nå er det ca. 25-30 på
maillista, og fredagen er blitt fast
badedag. I tillegg bades det på jul-
og nyttårsa"en.
Øks og badebukse
Frysjabaderne er en uformell
forsamling av mennesker mellom
ca 30 og 75 år. Fellesinteressen
er vann og bading, og det å
gjøre noe aktivt sammen med
andre man ikke nødvendigvis
kjenner fra før. Isbading krever
særdeles lite utstyr, men en øks
til å hugge hull i isen med, er
kjekt å ha, og badetøy for den
som ønsker.
Helse i hver dukkert
Helsee#ekten merkes umiddelbart,
du blir både varm og glad
når du kommer opp av vannet.
Ifølge forskerne er turen i det iskalde
vannet en sjokkbehandling
for kroppen, den nedkjøles raskt,
og kroppens forsvar settes i gang.
Blodkarene trekker seg sammen,
og sjokket utløser en cocktail av
endor!ner og adrenalin i blodet.
Ønsker seg tilgang til badstue
Frysjabaderne er strålende
fornøyd med å kunne bruke
Akerselva også om vinteren, og
oppfordrer $ere til å bli med.
– Skriv at det er plass til mange
$ere i elva, og at vi jobber for å få
tilgang til badstue, sier badegjengen
Talefoten tre#er en fredagskveld
i januar.
Badstuedrømmen håper de kan
gå i oppfyllelse om ikke så lenge,
det er nemlig badstue i lokalene
til karateklubben, rett ved siden av
badestedet til Frysjabaderne.
– Håpet er å få til et sambruk med
dem, sier de spreke isbaderne.
Ønsker du å være med i Frysjabaderne?
En kinobillett koster 100 kr. den også. Send Talefoten
på sms til 2160, så støtter du bladet med 100 kr.
Send mailadressa di til
hildekir@hotmail.com Q
Tekst: Ingunn Blauenfeldt