25 Innbydelse til Lillomarka rundt lørdag 2. mars 2013 Velkommen til Kjelsås Langrenn og Lillomarka rundt lørdag 2. Mars 2013 med start på Langsetløkka, Kjelsås. Kjelsås Idrettslag feirer 100 år i 2013, og det er derfor med stor glede vi kan invitere til dette «gjenoppståtte» turrennet som nå arrangeres på nytt etter mer enn 20 års pause. Lillomarka rundt er 27 km i klassisk stil, og første start er kl. 08.30. Påmelding Påmeldingen åpner 01.12.2012 (se www.lillomarka.rundt. kjelsaas.no). Husk at påmeldingen ikke blir registrert før nettbasert startkontigent er betalt. Ha lisensnummer, Mastercard/VISA og kodebrikke for bank klar ved påmelding. Startkontigent Ordinær påmeldingsfrist 1 innen 15. januar kl. 23:59: Startkontigent kr 400,- Ordinær påmeldingsfrist 2 innen 15. februar kl. 23:59: Startkontigent kr 500,- Etteranmelding: Siste frist er 23. Februar kl. 23:59: Startkontigent kr 650,- (ingen etteranmelding på renndagen) Husk startlisens i henhold til NFS´s regler (Sesonglisens eller engangslisens) Hvis du trenger engangslisens, skal denne innbetales sammen med startkontigenten. Velg riktig avgi" i nedtrekksmenyen på påmeldingsskjemaet. Lisensen er 50 kr til 26 år, 130 kr fra 27 til 69 år. Lisens kreves ikke av løpere fra 70 år og eldre, men kan velges frivillig. Betaling På nett med Mastercard eller VISA til konto nr. 9492.05.14841. Rennkontor Utdeling av startnummer og ytterligere informasjon på Milslukeren Sport, Ullevål, fredag 1. mars kl 10-18, og på klubbhuset på Langsetløkka renndagen fra kl 07.00 (bør unngås) Parkering Oset renseanlegg, Rønningen Folkehøgskole og Myrerjordet Starttider Klasseinndeling i henhold til Skiforbundets norm, 5-års klasser 08:30 K15-16, K17-18, K19-20, K21-25, K26-30, K31-35, K36-40, K41-45, K46-50, K51-55, K56-60, K61-65 og eldre 08:40 M61-65, M66-70, M71-75 og eldre 08:50 M15-16, M17-18, M19-20 09:00 M21-25, M26-30 09:10 M31-35, M36-40 09:20 M41-45, M46-50 09:30 M51-55, M56-60 Premiering Premie til de 3 beste i hver klasse. Alle vil få deltagermedalje/pin med Lillomarka rundt logo Kiosk/Kafe Det er salg av kaker/pølser/va!er/ ka$e/brus på Rønningen Folkehøgskole og på Langsetløkka Dusj/Garderobe Rønningen Folkehøgskole Løypekart og løypebeskrivelse. Start fra Kjelsås Langrenns anlegg på Langsetløkka. Løypa går i det løypenettet som vedlikeholdes og prepareres av Oslo kommune gjennom hele vinteren. Etter ca 500m starter stigningen opp til Linderudkollen. Løperne følger lysløypa opp til Solemskog- veien som må krysses, og deretter må man over vannet Kringla. Løypa fortsetter i lysløypa i retning Lilloseter og byr på en frisk utforkjøring ned til Gruvelia. Traséen går deretter i småkupert og lettgått terreng inn til Krutthuset. Deretter er det slakt videre innover til Skytta og Bjønndalen. Første matstasjon vil være på Bjønndalen. Så starter stigningen opp mot Sørskogen – sammenhengende stigning. Løypa stiger videre inn mot Sinober, men vil gå over Nydalshytta og ikke tunet på Sinober. Fra Sinober er det frisk utforkjøring til Snippen, og deretter går det i slakt terreng mot Sander mosen og andre matstasjon. Fra Sandermosen bærer det i retning Monsetangen. Bakkene ned fra Sandermosveien til Monsetangen kan være utfordrende, men traséen er nå bred og oversiktlig. Litt avhengig av vær og føreforhold vil vi kunne velge mellom tre alternativ fra Monsetangen til Langsetløkka: 1. Ta av 5km og gå over Gryte- bekken for deretter å følge den veien inn til lysløypa og 2km der den tar av ved Rådalen. 2. Følge hele veien fra Monse- tangen og rundt til 2km. 3. Gå over åsen og følge 3km inn fra vending på myra og via 2km. Dette vil være den mest spennende avslutningen. Innkomsten vil følge 2km, og vi vil vurdere å legge inn en bremsesving over løkka. Dette vil sikre forsvarlig målgang. Matstasjoner Det blir matstasjon på Bjønndalen, Sandermosen og ved målgang Sammenlagt konkurranse. Lillomarka rundt er 3. renn i konkurransen om ”Markamesterskapet” (Østmarksrunden, Sørkedalsrennet og Lillomarka rund) Familietur Det blir lagt opp til familietur parallelt med Lillomarka rundt. Denne turen vil gå fra Movatn stasjon til Langsetløkka med matstasjon ved Sandermosen og i mål. Ytterligere informasjon legges ut på www.langrenn.kjelsaas. no og www.lillomarka.rundt. kjelsaas.no +\PSÄUULVWWS`ZUPUNLYVT3PSSVTHYRHY\UKLKrRSPRRLKLNPUUWrYLUULZOQLTTLZPKL^^^SPSSVTHYRHY\UKRQLSZHHZUV
talefoten012013
To see the actual publication please follow the link above